O que é overnight oats? Nada mais do que um método de preparar a aveia sem cozinhar. Em vez de cozinhar a aveia no fogão ou no microondas, você mistura a aveia com líquidos e deixa descansar na geladeira durante a noite. Na parte da manhã, você tem um tipo de mingau pronto para consumir que é perfeito para um café da manhã. É mais cremoso, mais denso e muito mais saboroso do que a aveia cozida. Existem várias receitas e métodos para fazer overnight oats. A receita base não va