BrasilSul

Que todo mundo ama Mary-Kate e Ashley não é novidade. As gêmeas mais fashion do pedaço podem até usar um look ou outro que às vezes dividem opiniões, mas tem como não admirar a evolução e crescimento dessas duas loirinhas?

Um brinde à MK e ASH!

Inspirada nos dias frios que se aproximam, falarei de uma tendência que super combina com o inverno. Ou seja, pra começar a usar now! \o/ O veludo, um dos tecidos mais nobres que existe, sinônimo de sofisticação e imponência, será fundamental nas nossas produções invernais.

Essa tendência é aposta de muitas marcas brasileiras para esse inverno, entre elas Animale, Osklen, e Huis Clos. Cada uma com seu estilo e particularidade, na minha opinião, conseguiram deixar o tecido com cara diferente em cada produção e ainda transparecer o perfil da marca.

Nos desfiles internacionais a aposta também é grande. Burberry, Lanvin, Ralph Lauren e Gucci, seja nas saias ou no look inteiro, não dá pra negar que o veludo está na moda e nos acompanhará nas próximas temporadas.

Para quem só pensa no veludo como um roupa sofisticada, de festa, já pode mudar seus conceitos. Vale apostar em looks para o dia a dia e em peças como calça, blazer, saia, vestido e até mesmo o look inteiro. Mas claro, quem tem receio de ficar over, só um detalhe na peça ou acessório é o ideal. O que vale é ficar quente e glam nos dias frios.

Por Luciana Timmen – Consultora de moda e Visual merchandising.

Twitter: @lu_timmen

Rolou em NY no último dia 03 uma janta da Balmain com o criativo da marca Olivier Rousteing. Entre editores e criativos, algumas das modelos que amamos vestidas de Balmain da cabeça aos pés.

Balmain + Karlie Kloss + Arizona Muse + Constance Jablonski= MUITO AMOR E RIQUEZA

Ontem foi noite de MET em NY. Entre tantas e tantos, ela. Giovanna Battaglia estava incrível, irreverente, maravilhosa vestindo Dolce & Gabbana. Antes do baile, no Twitter (segue ela @Bat_Gio) ela já dava pistas do que vinha por aí. 

O resultado? Uma diva, linda!

Frida Kahlo ficaria orgulhosa.

Minha dica para esta semana na verdade são duas – ou três, depende de quanto você vai querer mergulhar no tema. Assisti no último feriado ao filme “Sete dias com Marilyn”. O filme retrata a semana que Marilyn Monroe esteve em Londres gravando o “O Príncipe Encantado”. O enredo é baseado no livro de Colin Clark, “Minha semana com Marilyn”.

Clark é um jovem que sonha em entrar para o mundo do cinema e em seu primeiro trabalho acaba ganhando a confiança e se envolvendo com a maior estrela da época. Marilyn, aquela figura estonteante, que deixava os homens babando cede espaço a Norma Jeane (seu nome de batismo), com todos seus medos e esquisitices de quem não pode ser quem é, mas quem os outros esperam que seja. O uso abusivo do álcool e de remédios “para controlá-la”, como é mencionado em parte do filme, é retratado de maneira, acredito eu, mais sutil do que na verdade era.

Quando seu marido na época, Arthur Miller, publicou um livro com suas anotações sobre a época em que passaram juntos, havia uma semana faltando e é justamente esta semana que se pode acompanhar com a magnífica atuação de Michelle Williams. Ao decorrer do filme, ficamos com pena e encantados por Marilyn, que, como muitos outros famosos, foi engolida pela fama e pela ganância de algumas pessoas. Recomendo muito o filme. Quem ficou curioso, confere o trailer aí:

Quem tiver interesse em conhecer um pouco mais a história desse ícone, pode ler o livro que deu origem ao filme, ou a biografia que teve as vendas impulsionadas peloo filme “A vida secreta de Marilyn Monroe”. Outra opção é o livro “Os últimos anos de Marilyn Monroe”, que retrata, através de pesquisas e entrevistas, os últimos anos de vida da atriz encontrada morta aos 36 anos. Até hoje não se sabe o motivo da morte, que oficialmente foi considerada overdose de remédios. O envolvimento com o presidente Kennedy também é retratado. Monroe era uma ávida leitora e, como quem muito lê, acabou escrevendo seus pensamentos, que podem ser conferidos na obra “Fragmentos”. Ta faltando um incentivo para mergulhar no mundo dessa fascinante personagem? Então olha só algumas frases que ficaram famosas ditas por ela.

“Uma garota sábia beija mas não ama, escuta mas não acredita e parte antes de ser abandonada.”

“Mulheres comportadas, raramente fazem historia.”

“Não me falta homem, o que me falta é amor.”

“Os homens passam, os diamantes ficam.”

“Se você conseguir fazer uma garota rir, você consegue fazer ela fazer qualquer coisa.”

“Apenas duas gotinhas de Chanel nº5.” – (respondendo a um jornalista que perguntou o que ela usava para dormir, em 1955).”

“Maridos são bons amantes principalmente quando estão traindo as esposas”

Por Juliana Winge, jornalista.

http://julianawinge.wordpress.com

O Music Monday de hoje é com uma banda que curtimos muito aqui no Brasilsul Lab, Kings of Leon.

Há boatos que a banda lançará um novo CD este ano. Enquanto isso não acontece, curtimos uma música do álbum Because of the Times, que é o terceiro álbum da banda, lançado em 2007.

Nada como Caleb Followill para animar nossa segunda-feira, não?

Já falamos delas aqui e as nossas regatinhas continuam fazendo sucesso. Agora elas marcaram presença na Contigo! de Maio, como sugestão de presente para mães atléticas

Ainda não tem a sua? Corre pra não ficar sem!

Mais um Fashion Friday e eu aqui para falar de uma tendência que super combina com a BrasilSul, é o Sport Chic! Com a aproximação das Olimpíadas de Londres, que acontece ano, cada vez mais o sportwear e o espírito esportivo pairam no ar e são colocados em pauta pela principais marcas. Exemplo disso, maisons que passam longe desse estilo apostam na tendência. Stella McCartney, com shape assimétrico trouxe aos vestidos de sua coleção summer 2012 um ar esportivo chic. Givenchy trouxe elementos esportivos ao cenário dos fotos da coleção Couture 2012, totalmente inusitado, não?! A Chanel não passa longe, traz na campanha do verão 2012 cenários que remetem ao clima sport.

O movimento também acontece ao contrário, marcas que sempre trabalharam em uma linha mais esportiva, agora apostam em movimentos mais fashion and chic. A Lacoste é um bom exemplo disso. Com a nova campanha Unconventional Chic, ainda pouco conhecida aqui no Brasil, traz elementos mais jovens às peças que sempre remeteram a um esporte mais “careta”. A BrasilSul não fica longe dessa tendência. Desde o ano passado vem apostando em uma linha sport fashion, misturando o fitness com o chic and fashion.

Claro, essa é uma tendência que também será explorada no próximo verão. Portanto, muitas cores, conforto e sofisticação na hora de incrementar o look serão itens indispensáveis. O estilo, de uma maneira prática, aparece em um mix de tecidos que remetem à uma vestimenta esportiva, nylon, couro, moletom, neoprene, transparência, entre outros.

Os dois editoriais abaixo representam bem a tendência, pois exploram o lado Sport Chic da estação. O primeiro fotografado por Tommy Ton para Harper’s Bazaar. O outro editorial by Emma Tempest para Flair’s April, que tem o ar mais sóbrio sem deixar de lado os elementos esportivos, sneakers and jackets.

Ah! Não poderia deixar de comentar da forte aposta nos sneakers. Começando pelos mais famosos, Isabel Marant, e seguido pela enxurrada de inspired que invadiu as coleções das marcas e, consequentemente, nossos guarda roupas. Muitos pontos para o Sport Chic, tênis com salto, I love you! E como não amar conforto fashion?

Por Luciana Timmen – Consultora de moda e Visual merchandising.

Twitter: @lu_timmen

Quando pensamos em viajar, sempre nos vem à cabeça outros países ou continentes far far away. Mas, bem pertinho do Brasil, separados por poucas horas de voPeo, descobrimos o Peru. Nosso destino é Cuzco e Machu Pichu, mas o Peru é enorme e lá também encontramos outros lugares incríveis e praias fantásticas.

Cuzco tem igrejas e conventos por todos os lados, alguns transformados em hoteis cheios de charme e cores, como o renomado Monasterio. Tudo é fascinante e encantador, o povo veste roupas coloridas, as portas dos casarões são um deleite para os olhos em mil tons e texturas, as ruelas estreitas com uma arquitetura única e os vários mercados.

Por causa dos frutos do mar fresquíssimos e grãos nobres e locais como a quinoa (queridinha dos amantes da alimentação saudável e conhecida como superfood) Cuzco oferece vários restaurantes de primeira linha e só faz provar porque tantos chefs peruanos estão em destaque na gastronomia mundial. Para os que não viajam sem fazer comprinhas, ótimas opções para as famosas lãs de alpaca e vicunha, lindos acessórios em prata e peças pra trazer o ar do Peru na decoração de casa.

De trem, a próxima parada é Machu Pichu e seus mustérios. Patrimonio Histórico Mundial e votado em 2007 como uma das novas 7 maravilhas do mundo, a cidade construida  no século 15, sem estradas ou projetos, é de arrepiar. A grandiosidade das ruínas e construçöes é impressionante e nos faz refletir.

Para os loucos por exercício, inumeras trilhas incas podem ser feitas pra chegar nas ruínas. Precisa de mais alguma coisa?

Então, passado o feriadinho do dia dos workers, bora voltar ao dia-a-dia e aguardar o próximo, afinal ninguém é de ferro. A propósito, o portal do Vírgula fez uma brincadeirinha com 10 músicas que homenageiam os trabalhadores desse mundão. Bem bacaninha, confere lá.

Voltando a nossa quinta musical, eu pergunto: Quem não amou Tempo Perdido na voz do nosso Capitão Nascimento? Então, preparem-se para nostalgia. O show MTV Ao Vivo – Tributo à Legião Urbana acontece dia 29 de maio, às 21h, no Espaço das Américas, em São Paulo (um dia eu me mudo pra lá, juro!). Além dos ex-integrantes do Legião, Marcelo Bonfá e Dado Villa-Lobos, a apresentação contará com o muso-more Wagner Moura no vocal, representando Renato Russo.

Zico Góes, diretor de programação da MTV, que já proporcionou muitos encontros inusitados nas premiações do Vídeo Music Brasil, como Paralamas e Chitãozinho e Xororó (tenso), agora produz este show único. Dado e Bonfá também participam da produção e alertam para que o público não espere um “sósia” de Renato no palco e sim Wagner Moura interpretando um de seus maiores ídolos. Imagine o que vem por aí? Toda dramaticidade, presença de palco, energia e talento representado por um fã, tem coisa mais original e mais bacana?

Moura cantou Tempo Perdido durante uma cena do longa O Homem do Futuro e Será em V.I.Ps. Ou seja, o guri já está afinadérrimo. A pedido do ator, Dado e Bonfá vão incluir no show músicas dos dois últimos álbuns. “Vamos tocar algumas músicas que nunca foram executadas ao vivo. Via Láctea, por exemplo,” (eu amo essa música com todas minhas forças!), contou Dado em entrevista para o site da revista Exame deste mês.

Os ingressos vão de R$ 100 a R$ 200 e estão disponíveis no site da Ticket 360 e lá tu encontra o serviço completo do show. A compra pode ser feita também pelos telefones: (11) 2027-0777 (São Paulo Capital) e 4003-5559 (para demais estados) ou na bilheteria do local do show.

Então minha gente, quem for, faça o favor de aproveitar, se esgoelar cantando todas as músicas e pular no pescoço dele. Ai ai…

Agora a gente fica com o clipe de Tempo Perdido do fofíssimo “O Homem do Futuro”.

Post escrito por Patrícia Milke, jornalista

@patimilke

Quarta-feira chegando e junto com ela aquela depressão pós comilança do feriado. A receitinha de hoje é uma salada de vegetais no forno, com mix de Quinoa branca e preta. Bem leve e fácil, perfeita pra ser devorada sem culpa.

Ingredientes:

½ xícara de quinoa branca

½ xícara de quinoa preta

2 xícaras de água

½ abóbora de pescoço pequena

1 maço de aspargos verdes

1 maço de vagem

2 cabeças de erva doce (funcho)

12 tomates cereja, cortados ao meio

8 cogumelos frescos fatiados

Alecrim, salsa, suco de limão, sal marinho, pimenta preta e azeite para temperar

Preparo:

Cortar a abóbora e a erva-doce em fatias e colocar numa bandeja que vá ao forno, bem espalhadas. Salpicar sal marinho, alecrim, e azeite. Levar ao forno coberto com papel alumínio. Após 20 minutos retirar o papel e deixar por mais 20 minutos para dourar. Retirar do forno, esfriar e cortar abobora em quadrados, e o funcho em tiras. Cozinhar a quinoa separadamente, apenas com água (sem sal ou gordura) por 15 minutos em fogo brando. Funciona mais ou menos como arroz, duas medidas de água pra uma de grão. Deixar esfriar e mexer com um garfo pra soltar os grãos. Cortar os aspargos e a vagem em pedaços pequenos e os cogumelos em fatias, colocar em água fervente com um pouco de sal por aproximadamente 3 minutos. Após a fervura, imediatamente retirar da panela e lavar com água gelada. Isso interrompe a cocção e deixa os vegetais crocantes.

Juntar todos os ingredientes, adicionar o suco de meio limão, mexer com cuidado para nao desmanchar a abóbora, acrescentar sal marinho, pimenta, azeite e BOM APETITE!

Acompanha bem pratos de carne ou frango, ou adicionando folhas verdes, serve um bom almoço vegetariano.

Foco nas pernas! Em fevereiro desse ano, no red carpet do Oscar, a atriz Angelina Jolie deu o que falar com o seu vestido preto e uma fenda fatal. Pois bem, o post de hoje será sobre esse elemento que deixa qualquer look super sexy e poderoso. Não são somente nas celebs que a tendência aparece. O street style, passarela e editoriais estão cheios de inspirações pra nós, vem ver.

Engana-se quem pensa que fendas são só para ocasiões glamorosas e saias longas. Saias mais sequinhas e comprimento até o joelho podem também vir acompanhados de um detalhe como a fenda. Contrapondo a saia com fenda que deixa as pernas à mostra, é válido algo mais sério na parte de cima, esse balanço deixa qualquer produção muito elegante.

Outra forma de investir nas fendas são as saias com fendas nas laterais, essas fazem efeito no hora de caminhar, com tecidos mais leves, o jogo do esconde revela acontece sem parecer vulgar.

Claro que a tendência continuará para o verão, já que é nessa estação musa que estamos mais propensas a usar as pernocas de fora. Porém, nesse inverno, nada de tapar as pernas, elas serão o foco para trazer mais feminilidade ao look.

Por Luciana Timmen – Consultora de moda e Visual merchandising.

Twitter: @lu_timmen

Noel Gallagher, ex-vocalista da minha banda preferida ever, Oasis, chega ao Brasil esta semana para duas apresentações: no dia 2 em Sampa e no dia 3 é a vez dos cariocas. Desde o fim da banda, em 2009, o cantor e compositor focou sua atenção no seu disco de estreia. Noel Gallagher’s High Flying Birds traz o melhor de Noel: belas letras, bons arranjos e criatividade.

Do rompimento do Oasis surgiram dois novos projetos. A Beady Eye banda de Liam Gallagher em conjunto com o restante dos integrantes do OASIS, e a carreira solo de Noel, apenas com uma banda de apoio. O ex-líder de uma das bandas mais influentes do britpop, estilo que ele mesmo ajudou a definir e que fez história na década de 90, promete um repertório misto.

Diferentemente do cabeça dura Liam, agora líder da banda Beady Eye, Noel toca Oasis no show. Apesar de focar nas músicas do primeiro disco solo: “Noel Gallagher’s High Flying Birds” que saiu em 2011 e tem faixas como a linda “If I Had a Gun” e a bacanérrima “AKA… What a Life!”. É um disco simples, despretensioso e gostoso de ouvir. Mas falta sim, aquela pitadinha, aquela agressividade, aquela voz “suja” encarando o microfone. Falta Liam.

Diferente do Los Hermanos, que ensaiam seu “reencontro” este mês, parece que os irmãos Gallagher não seguirão o mesmo caminho. Os dois, além de irmãos, faziam uma dupla perfeita. Noel a alma da banda, o cara dos grandes hits, o perfeccionismo. Liam “A” voz, o rostinho bonito, as atitudes. Os dois, além do sangue, tinham em comum o ego inflado. Por isso o fim era inevitável. Oasis sem Noel, ou sem Liam é apenas uma banda que ficará na história e no coração dos fãs.

Então, para os órfãos do Oasis ou simples fãs de Noel, não dá pra perder. No RJ o show será no Vivo Rio e os ingressos vão de R$ 300 (pista Premium e camarote A), R$ 280 (camarote B), R$ 200 (pista) e R$ 140 (frisa). Já em SP a apresentação será no Espaço das Américas R$ 340 (pista Premium) e R$ 180 (pista).

Agora a gente fica com a apresentação de AKA… What a Life no Brit Awards deste ano. Detalhe: o muso Chris Martin é quem comanda o piano.

Curte o vídeo aqui. Enfim, nostalgia total. Snif!

Por Patrícia Milke, jornalista
@patimilke

Tens tentado emagrecer e não tem sucesso mesmo seguindo dietas e fazendo exercícios?

Este problema é muito mais comum do que você imagina e muitos fatores podem estar envolvidos com este problema.

• Em primeiro lugar é importante fazer um check up com o seu médico para ver se todos os seus hormônios estão em dia. Descontroles hormonais são um dos principais causadores de ganho de peso.
• Não siga qualquer dieta. Busque a orientação de um profissional que vai avaliar as suas necessidades e lhe passar um programa de alimentação na qual você terá um emagrecimento provavelmente mais lento, porém muito mais saudável. Além disso, dietas te levam a um emagrecimento momentâneo o ideal é a realização de uma reeducação alimentar.
• Estas indo fielmente na academia e o ponteiro da balança nem se mexe? Ou pior, ganhou peso? Isso é bastante comum, pois atividades como a musculação promovem um aumento muscular, ou seja, de massa magra. Isto não significa que não emagreceu, muito pelo contrário, a perda de gordura que é o objetivo ocorreu. Por isso na importância das avaliações físicas. Ainda quanto maior a quantidade de massa magra, mais acelerado tente a ficar seu metabolismo e maior é a queima de gordura.
• A ansiedade aumenta seu apetite ou faz você beliscar e comer besteiras a toda hora? Algumas terapias alternativas e fitoterápicos podem te ajudar a solucionar este problema de forma bem saudável, sem causar dependência ou ter efeitos colaterais.
• Massagens e tratamentos estéticos emagrecem? Não, eles ajudam e muito com as gordurinhas localizadas e com a celulite, porém se você não cooperar com a alimentação e exercícios não haverá a queima de energia, ou seja, não haverá o emagrecimento.

Dica: temperos como a pimenta, noz moscada e a mostarda são termogênicos e aceleram o metabolismo. O óleo de coco também traz esse benefício e pode ser utilizado in natura ou cápsulas. O chá verde também tem esta função, além de ser um excelente antioxidante.

E não esqueça: Beba em média 2 litros de água por dia.

Post escrito por Dra. Suélen de Oliveira – Biomédica Esteta e Acupunturista

Blog: www.suelendeoliveiraacupuntura.blogspot.com

Email: dra.suelen.oliveira@gmail.com

Em todos esses anos de academia, é uma das perguntas que mais ouço das alunas: Vou ficar muito “musculosa” se eu pegar pesado?

Não! Essa é a resposta.

Para ganhar volume muscular necessitamos de um hormônio chamado testosterona, presente em abundância nos homens, mas nas mulheres esse hormônio é pouco produzido. Para ter uma idéia, homens produzem em torno de 70% mais testosterona do que as mulheres. Sendo assim, o volume muscular fica comprometido, a não ser com o uso de drogas específicas para esse aumento.

Mas musculação e anabolizantes é outro assunto…

Por isso mulheres, pratiquem e aproveitem os benefícios! Pois são muitos!

Principalmente para a prevenção de doenças tais como a osteoporose, diabetes, obesidade, hipertensão arterial, além da melhora na auto-estima e na funcionalidade do dia-a-dia.

Em mulheres com mais idade, ajuda a diminuir os efeitos da menopausa e melhorar a qualidade de vida nessa fase.

Então, vamos praticar!

Não existem contra-indicações desde que praticada com orientação de um profissional capacitado!

Mãos a obra!

Até semana que vem!

Post escrito por Rafael Perske — Personal Trainer

rafaperske@gmail.com

Já faz alguns anos que se diz que comer gelatina ajuda a manter a firmeza da pele.

Bom, realmente a gelatina poderia ajudar com esta função, mas absorvemos muito pouco do colágeno presente neste alimento gostoso e leve.

O que hoje encontramos no mercado que pode surtir algum efeito sobre a manutenção da firmeza da pele é o colágeno hidrolisado. Estudos comprovam que o uso deste suplemento combinado a uma dieta saudável ajuda a manter o tônus e aliado à Whey Protein inclusive ajuda manter a tonificação muscular, principalmente em mulheres mais velhas.

Importante! Na semana passada falamos sobre o Estresse, e este é um dos principais causadores do envelhecimento devido a liberação excessiva de radicais livres. O uso de Vitamina C, um antioxidante potente aliada ao colágeno, favorece que os fibroblastos produzam um colágeno muito mais estável. Ainda pode ser associado à arginina um potente aminoácido e ao silício orgânico.

Post escrito por Dra. Suélen de Oliveira – Biomédica Esteta e Acupunturista

Blog: www.suelendeoliveiraacupuntura.blogspot.com

Email: dra.suelen.oliveira@gmail.com

Muito usado nos anos 40 e 50, a silhueta (ultrafeminina)  Peplum ė a nossa trend no Fashion Friday dessa semana. Para quem ainda não sabe, esse shape é feito com um tecido sobressalente, formando um babado ou um saiote que cobre os quadris a partir da cintura.

Por isso, dá volume aos quadris, acintura o look e deixa o shape com forma de ampulheta. Tendência que já havia aparecido nas passarelas do hemisfėrio norte no verão 2012, e que veio com força total como tendência para o inverno 2012. Marcas como Burberry, Lanvin e Elie Saab apostam nessa tendência.

Esse volume pode ser usado em saias, blusas, casacos e vestidos. By the way, o vestido com efeito Peplum, anda conquistando o red carpet, e nossos corações tambėm! Bastante estruturado normalmente, o peplum aparece em vários estilos, do romântico ao sexy.

Mas, muito cuidado, essa tendência não favorece qualquer tipo de corpo, meninas com a silhueta slim ou corpo curvilineo podem se jogar sem problemas. Bem composto, o look deixa a mulher com o corpo delineado e cintura fininha, já que transfere o volume para a parte de baixo do corpo. Para quem tem medo de ousar muito, ou acha muito volume em uma parte do corpo, pode tentar uma cor mais escura e saltos, dão menos volume e alongam o corpo.

Post escrito por Luciana Timmen – Consultora de moda e Visual merchandising.

Twitter: @lu_timmen

Então, mais um grande show confirmado. E mais um show de peso. Madonna aterrissa no Brasil em dezembro para três shows. Rio, São Paulo e Porto Alegre foram os estados eleitos. E dessa vez já temos datas confirmadas, locais e preços. O show em Porto Alegre será no Estádio Olímpico no dia 09/12.

A Time for Fun, empresa que traz a diva, liberou nesta quarta-feira a venda dos ingressos apenas para membros do fã clube oficial. Como quase sempre ocorre em shows na capital gaúcha, não haverá meia entrada para estudantes (shame, shame!). E pra variar os valores dos ingressos não são nada convidativos de R$120 A R$ 800.

A turnê MDNA inicia em Tel Aviv, Israel, no dia 20 de maio e passará ainda por 26 cidades europeias. Promete ser um mega espetáculo, com muita tecnologia, uma equipe de dançarinos de peso (foram comparados aos acrobatas do Cirque du Soleil) e não bastasse Jean Paul Gaultier assina os modelitos da nova turnê (tudo!).

Mesmo para aqueles que não são fãs de carteirinha (yo), é impossível ficar indiferente a rainha do pop. É minha gente, aja poupancinha pra tanto show imperdível até o final de 2012.

Para clientes ourocard a pré venda inicia dias 24 e 25. No dia 26 iniciam as vendas para o público geral aqui em Porto e a compra pode ser feita pelo site da Tickets For Fun (www.ticketsforfun.com.br) ou pelo call center da empresa, 4003-5588.

No site do Clic RBS estão disponíveis todas as informações sobre os shows no Brasil. Então é correr pra não ficar de fora.

Agora a gente fica com uma palhinha do que promete a turnê da musa. O show rolou no intervalo do Super Bowl neste último domingo e contou também com o lançamento mundial do single “Give me all your luvin”.

Gente, quebrei, mas vou!

Post escrito por Patrícia Milke, jornalista

@patimilke

Olá pessoal!

Essa semana o assunto é interessante para todas as mulheres, pois todas passarão por essa fase da vida.

A menopausa não é nenhuma doença ou algum tipo de disfunção hormonal, é simplesmente uma fase da vida feminina.

Ela não tem data para ocorrer, mas geralmente acontece em mulheres entre os 45 e 55 anos e é considerada após 1 ano do fim do ciclo menstrual regular. A menopausa traz diversos sintomas que vão daqueles conhecidos “calorões” até disturbios psicológicos como depressão, ansiedade e variações de humor.

Também pode ocorrer antes dos 40 anos e isso ocorre em torno de 1% das mulheres. Nessa, outros sintomas como doenças auto-imunes, diabetes e doenças na tireóide podem acontecer.

Mas muitos estudos vem buscando a melhor maneira de passar por essa fase sem sofrer tanto com os sintomas. Nesses estudos destaca-se o exercício físico!

Com uma pequena mudança em suas rotinas, os resultados se mostraram muito favoráveis. Uma hora de bicicleta 3x por semana se mostrou muito eficiente e fez a diferença em um desses estudos. A explicação para isso é a liberação de endorfina, hormonio que provoca a sensação de bem estar.

Outra maneira de ter mais qualidade de vida nessa fase é através da alimentação. Alimentos a base de soja são uma boa pedida!

Outras mudanças na sua dieta como evitar o consumo de cafeína, bebidas quentes, chocolate, comidas apimentadas e álcool são muito eficientes.

Já pensou então em juntar os dois?

Um belo casal, não?

Então você que está nessa fase procure seguir esses conselhos e converse com seu médico sobre isso!

Quem ainda não está ai, vamos ajustando essa vida pra quando chegar lá, chegar bem!

Até semana que vem!

Post escrito por Rafael Perske — Personal Trainer

rafaperske@gmail.com

Muita gente gosta de moda, ou ao menos acompanha as tendências. Mas a quantidade de pessoas que conhece um pouco melhor a história de algumas marcas e seus fundadores é inversamente proporcional. Foi por isso que no final do ano passado li dois livros que recomendo hoje sobre a história de uma mulher que revolucionou a moda e é famosa até hoje: Gabrielle “Coco” Chanel.

Todo mundo já ouviu falar da marca e até mesmo um pouco sobre a sua criadora, mas pouca gente conhece a história dela e suas influências. Comecei minha expedição ao mundo Chanel pelo livro “O segredo do Chanel N°5“, um dos perfumes mais vendidos até hoje no mundo. A autora busca na história de Chanel as influências que a levaram a produzir a fragrância que ficou ainda mais famosa após a declaração de Marilyn Monroe de que usava apenas duas gotas do perfume para dormir. Quem viu o filme protagonizado por Audrey Tatou, Coco antes de Chanel, pode ter uma breve idéia da história dela, porém a autora vai mais fundo, esmiuçando a cultura e as crenças dominantes da época.

“Chanel N°5 é um dos poucos perfumes de ‘legado’ remanescentes, e a ideia de que Chanel N°5 deixa a mulher irresistivelmente fascinante não é novidade. As alvoroçadas economias do pós-guerra criaram um novo modelo de riqueza e luxo, e, plea primeira vez, tudo isso parecia estar ao alcance das pessoas comuns.”

“A verdade é que a fragrância que sintetiza todos esses prazeres mundanos começou com um deplorável empobrecimento e em meio a perdas atordoantes.”

“Estava no cerne da estética de Coco Chanel – a sua obsessão por pureza e minimalismo. Essa estética moldava os vestidos que ela desenhava e o modo como vivia. Moldou o Chanel N°5, a sua grande criação olfativa, não menos profundamente.”

“Perfume era Paris. Paris era chique e sexy. Os soldados de volta pra casa queriam algo que mostrasse que eles tinham estado ali, algo que ajudasse a lembrar isso.”

“Ela buscava algo extraordinariamente contraditório. O seu perfume tinha de ser exuberante, opulento e sensual, mas também precisava cheirar a limpeza, como Aubazine e Émilienne.”

“O sofrimento torna as pessoas melhores, não o prazer. A coisa mais misteriosa, mais humana é o cheiro. Isso significa que o seu físico corresponde ao do outro.”

Conhecida um pouco melhor a história da mulher que nos libertou dos espartilhos e das roupas desconfortáveis, resolvi conhecer seu lado obscuro e mergulhei de cabeça em “Dormindo com o inimigo“. Aqui, um excelente trabalho de pesquisa e contextualização histórica nos mostra o envolvimento de Chanel com os nazistas quando Paris foi ocupada durante a Segunda Guerra Mundial. Há inúmeras cópias de documentos que sinalizam para o envolvimento da estilista, inclusive com um oficial alemão. Porém, a pasta que continha toda a investigação está vazia nos arquivos do governo francês e o destino das provas é desconhecido. Por incrível que possa parecer, a sensação que fiquei quando terminei o livro, é de que ela não era uma pessoa má, apenas aproveitou as oportunidades e seguiu as orientações que recebeu na sua educação. Espero que gostem das dicas!

“Na época, a doutrina e a teologia católica davam ênfase ao pecado, à penitência e à salvação. Também sabemos que, na virada do século XX, instituições como Aubazine doutrinavam os jovens a odiar os judeus. Chanel não era excessão. Era dada a frequentes acesos de antissemitismo.”

“Em 1920, Paris era a meca de todos os que escreviam, pintavam, compunham e esculpiam. Artistas, músicos, compositores e escritores eram atraídos a essa cidade da alegria.”

“Ela queria que as damas deixassem de ser objetos empoados e glamorosos e adotassem uma silhueta leve e ágil, usando seus pretinhos básicos e vestidos tubulares flexíveis como os boás.”

“Eu o amava ou pensava que o amava, o que vem a dar no mesmo”

“Com muito trabalho, um bom gosto intuitivo, o charme feminino e uma ambição obstinada e rebelde, deixou a pobreza para trás e entrou num mundo de sedas, cetins, joias preciosas, imensa fortuna e notoriedade.”

“Suas ideias políticas de direita tinham se aprofundado ao longo dos anos, com seus amantes – os homens que a tinham tirado da pobreza e ajudado a se lançar na carreira de costureira de sucesso em Paris.”

“Chanel não tinha nenhuma dúvida de que o nazismo significava negócios, pois a aplicação das leis antissemitas tinha por consequência a arianização das propriedades e empresas judaicas.”

Post escrito por Juliana Winge, jornalista.

http://julianawinge.wordpress.com